アプリでウォーキングのモチベーションアップ!おすすめ8選を紹介!

ウォーキングはいつも同じ道を歩いていると、徐々に飽きてきてしまいますよね。

ウォーキングに限らず、その日の気分で急に行きたくなくなってしまったり。

特に目的もなく毎日歩いていても、効果は感じにくいと思います。

出来る事なら楽しみながら歩きたいものですよね!

今回はそんなモチベーションが下がりがちなウォーキングでも、目的に応じて楽しく歩けるアプリを8つ紹介していきたいと思います。

アプリでモチベーションを上げよう!おすすめ8つ紹介!

人によってウォーキングのモチベーションの上がり方って違いますよね。

今回はそんなウォーキングでモチベーションを上げてくれるアプリを探してきました。

全て無料で試せるものなので、ぜひ検索して使って自分に合うものを探してみてくださいね。

そしてあなたに合ったアプリを探しましょう!

インスタ好きにおすすめなのはコレ!

出典;AppBrain

こちらは「散歩が楽しくなる リンククロス アルク」というアプリです。

最近ではインスタ映えという言葉を頻繁に聞きますが、まさにこのアプリはインスタ好きな方におすすめなんです!

このアプリでは歩数、消費カロリー、歩いた道、行った場所を表示してくれたりという機能はもちろん、さらに凄い機能があります。

それは歩きながら撮った風景や、お店を投稿できることです。

この投稿は他の人も見ることができ、コメントの共有も出来るんです。

さらに他の人が投稿した写真から新しいお店や、近所の綺麗な風景の場所なども検索することが出来ます。

マンネリ化した普段の道も、このアプリを使えば新しい発見の連続ですね!

そして長距離のウォーキングには嬉しい、近くにあるトイレも表示してくれます。

ダイエット目的でウォーキングしている人はコレ!

出典;orefolder

こちらは「歩数計」というアプリです。

このアプリはウォーキングをダイエット目的で始めた方におすすめなんです。

こちらは歩数や距離だけではなく、なんと消費カロリーも出してくれるんです。

消費カロリーが表示されるとモチベーションも上がりますよね。

さらに年齢、体重、性別なども最初に入力できるので、より正確度も上がります。

食事に気を使っている人はコレ

出典;GooglePlay

こちらはウォーキングをする意外にも食事に気を使っている方にぜひ使ってみてほしいダイエットアプリ「あすけん」のカロリー計算・体重・管理・食事記録というアプリです。

食事を見直すのにおすすめなんです。

このアプリでは食を徹底的にサポートしてくれます。

やはりウォーキングだけでは中々効果が感じられないという時はあると思います。

そんな時にこのアプリはおすすめなんです!

今日食べたものを入力すると、1日の栄養に足りないものやカロリーを計算してくれます。

そして個人的に好きなのは、この栄養が足りていません!

ときつく言われるのではなく、この栄養を取ったらもっとバランスがよくなりますよ。

と優しく教えてくれるので嫌にならず、3日坊主にならないで続けられています。

さらにダイエット中でも少しならお菓子を食べて良いので、無理なく食事制限が続けられます。

1人じゃ頑張れない!そんなあなたにおすすめなのはコレ!

出典;APPLION

こちらは「みんチャレ」というアプリです。

こちらは1人では中々ウォーキングが続けられないという方、3日坊主になりがちな方に凄くおすすめなアプリです。

今回紹介しているアプリは全て良い評価のものばかりなのですが、こちらは本当に評判が良くて2年連続でベストアプリを受賞しています。

このアプリでは最初に自分が頑張りたい事を表示し、それぞれに同じ目的を持った5人が集まり、その5人で日々成果を披露するというものです。

皆でそれぞれの目標を達成するので、1人ではないと感じられるし、そして何より5人のグループになることで使命感があり、目標を達成できます。

でもネット上なので嘘の投稿でもばれないのでは?

と思いますよね!

その心配は一切なくて、毎日写真を5人のグループで投稿し合わないといけないんです。

なのでさぼり防止になります。

旅行先でのウォーキングにおすすめアプリはコレ!

出典;GooglePlay

こちらは「ことりっぷ」というアプリです。

ことりっぷのアプリは2種類あるのですが、私が紹介したいアプリはこの鳥のマークが目印です。

ことりっぷというこのアプリは、なんと実際にことりっぷの雑誌が本に掲載しているおすすめの場所が無料で見れてしまうんです。

ですので旅行先でのウォーキングでも、その場所のおすすめの場所をめぐるなどできるので楽しくウォーキングができるアプリなんです。

さらに自分でも取った写真を投稿することもできるので、あなたが撮った綺麗な写真がアプリ内で紹介されますよ。

歩きながらでも勉強したい!そんな方におすすめなのはコレ!

出典;Appliv

こちらは「Pod Cast」というアプリで、いつでも生活のためになるラジオを聞くことができるというものです。

特に英語を勉強中の方におすすめで、その理由はこのラジオのほとんどが英語で話されているものが多いからなんです。

歩いている間でも英語を聞きたい、単語を覚えたいという方にとてもおすすめです。

1人で淡々と喋っているものもあれば、会話形式で話していて面白いものもあるので、自分に合った番組を沢山の中から探すことができますよ。

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モチベーションを上げるには質の良い睡眠からという方はコレ!

出典;LinkMan

まずモチベーションを上げるためには、しっかりとした睡眠から!

という方におすすめしたいがこの「Sleep Cycle」というアプリです。

朝の目覚めが悪いとしっかり寝たにも関わらず、疲れが取れていないような気分になりますよね。

このアプリでは自分の眠りが浅いときに起こしてくれるので、毎朝スッキリ起きられるんです。

そう言うと設定した時間より後になってしまうんじゃないか?

と思いますが、このアプリは設定した時間より前で一番眠りの浅いときに起こしてくれるので、寝すぎることがありません。

さらに少し仮眠を取りたい場合も、このアプリを使えばスッと起きられます。

なので朝の寝起きが悪くてモチベーションが上がりにくい、という方にはぜひおすすめなアプリなんです。

楽しみながら歩きたい方におすすめなのはコレ!

出典;女子力の極意 

こちらは「Walkr-ポケットの中の銀河冒険-」というアプリです。

このアプリはWalkrという宇宙船を飛ばし、様々な惑星を旅するという遊びが出来るんです。

出かける時にポケットの中に入れておくと、歩いた歩数でエネルギーが蓄積され、そのエネルギーで宇宙船が飛びます。

アプリの中に出てくる可愛い宇宙の生き物たちが癒しになるので、もっとウォーキングを頑張ろうと思えます。

ですのでこのアプリは楽しくウォーキングをしたい!

という方にとてもおすすめなんです。

そしてWalkr-ポケットの中の銀河冒険-のHPもとても可愛らしいので、ぜひ興味のある方は一度見てみてほしいと思います。

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紹介したアプリまとめ

・散歩が楽しくなる リンククロス

・歩数計

・あすけん

・みんチャレ

・ことりっぷ

・PodCast

・Sleep Cycle

・Walkr-ポケットの中の銀河冒険-

人によってモチベーションの上げ方は様々です。

アプリはそれぞれの用途に合って探せるのも良いところですね。

今日紹介したアプリは評価が高いものばかりなので、ぜひ一度試してみてくださいね。

さらに無料で出来るものばかりなので、手軽にお試しでダウンロード出来ます!

ぜひあなたに合ったアプリを探してみてくださいね!

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